Ayurveda Kurs München: Schokolade für ein gutes Karma
Ayurveda lässt Genuss und Achtsamkeit eins werden. Essen ist in der ayurvedischen Küche immer auch ein Heilmittel, das Wohlbefinden, Zufriedenheit und Gesundheit stärken soll. Folgen Sie mit uns der alten indischen Lehre und entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist durch die richtigen Gewürze und Lebensmittel in Einklang bringen. Auch oder ganz besonders beim Naschen.
In unserem würzigen Ayurveda Kurs in München lernen Sie die Grundlagen der Ayurveda Lehre und die praktische Anbindung bei der Ernährung. Sie lernen mit Gewürzen richtig umzugehen und stellen eine wertvolle Schokolade aus fair gehandelten und nachhaltigen Zutaten her, die Ihnen schmeckt und guttut.
Die Grundlagen der Ayurveda Lehre
Bevor wir uns in die Welt der Gewürze und Schokolade stürzen, möchten wir Ihnen die Grundlagen der Ayurveda Lehre näherbringen. Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die sich seit mehreren tausend Jahren bewährt hat. Sie basiert auf der Idee, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind und im Einklang stehen sollten.
Im Ayurveda wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch eine individuelle Konstitution hat, die aus den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha besteht. Diese Doshas bestimmen unsere körperlichen und geistigen Eigenschaften sowie unsere Vorlieben und Abneigungen. Durch die richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil können wir unser Dosha-Gleichgewicht wiederherstellen und somit unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern.
Die praktische Anbindung bei der Ernährung
Im Ayurveda spielt die Ernährung eine zentrale Rolle. Durch die richtige Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln können wir unser Dosha-Gleichgewicht beeinflussen und somit unsere Gesundheit fördern. In unserem Ayurveda Kurs lernen Sie, wie Sie Gewürze gezielt einsetzen können, um Ihre Mahlzeiten auf Ihre individuelle Konstitution abzustimmen.
Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie eine wertvolle Schokolade herstellen können, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch Ihren Körper und Geist in Einklang bringt. Dabei verwenden wir ausschließlich fair gehandelte und nachhaltige Zutaten, um auch einen Beitrag zum Umweltschutz zu leisten.
Ein einfaches Beispielrezept: Kokos-Schokoladen-Bällchen
Als Vorgeschmack auf unseren Ayurveda Kurs möchten wir Ihnen ein einfaches Beispielrezept vorstellen: Kokos-Schokoladen-Bällchen. Diese leckeren Bällchen bestehen aus Kokosraspeln, Kokosöl, Kakao und Honig. Sie sind schnell zubereitet und schmecken einfach himmlisch.
Um die Kokos-Schokoladen-Bällchen herzustellen, mischen Sie einfach alle Zutaten in einer Schüssel zusammen und formen kleine Bällchen daraus. Anschließend lassen Sie die Bällchen im Kühlschrank fest werden. Schon können Sie diese köstliche Süßigkeit genießen und Ihren Körper und Geist verwöhnen.
Weitere Informationen
Wenn Sie mehr über unseren Ayurveda Kurs in München erfahren möchten, besuchen Sie unsere Website. Dort finden Sie alle wichtigen Informationen zu Terminen, Preisen und Inhalten. Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Kurs begrüßen zu dürfen und Ihnen die faszinierende Welt der ayurvedischen Küche näherzubringen.
