Gesunder Kochkurs München: Bewusst genießen

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Unsere tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit. Frische ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, aber auch Vollkornprodukte, Nüsse und Samen tragen nachweislich dazu bei, dass sich Entzündungen im Körper weniger schnell ausbreiten. Wir können also selbst dafür sorgen, dass unser Körper genau das bekommt, was er braucht und was ihm guttut. Entdecken Sie bei unserem gesunden Kochkurs in München, mit welchen Lebensmittel wir genussvoll gegen Entzündungen angehen können und wie daraus leckere und vor allem farbenfrohe, vegetarische Gerichte entstehen, die einfach nur gute Laune machen.  

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